sábado, 17 de outubro de 2009

16 de Outubro de 2009 - Dia Mundial da Alimentação - A ÁGUA também conta


Sabes o que está no centro da roda dos alimentos?
É a ÁGUA.
Já bebeste água hoje? Deves beber água para estares de boa saúde.
O teu corpo funciona mal sem água.
O nosso corpo tem muita água, cerca de 60 % do teu peso. Entre as imensas funções que a água faz no corpo, destaco o seu papel determinante na digestão. Na boca ajuda a mastigação, no estômago faz parte dos sucos digestivos que permitem que os alimentos ingeridos se transformem em nutrientes que serão usados como combustível. Ao longo do intestino a água transporta aquilo que o corpo não quis para ser excretado.

Sabias que o nosso cérebro têm cerca de 90% de água? Por isso quando ouvires alguém dizer que "Tem a cabeça feita em água!" já podes responder a confirmar que isso é verdade...
Tendo o teu cérebro tanta água...só espero que não te esqueças de beber água...ih,ih,ih

Beijocas salpicadas,

Bebe muita água...

Salpico

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