O que descobrimos na roda dos alimentos?
Que a ÁGUA têm uma posição de destaque!
A Roda dos Alimentos é composta por grupos de alimentos de diferentes dimensões, os quais indicam a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na nossa alimentação diária.
A ÁGUA, não possui um grupo próprio, está representada em todos eles, uma vez que todos os alimentos contêm alguma água. O corpo humano não possui condições para armazenar água; por isso, a quantidade de água perdida a cada 24 horas deve ser reposta para manteres a saúde e bem-estar.
É fundamental que se beba água diariamente, sendo que as necessidades de água podem variar entre 1,5 e 3 litros por dia.
A ÁGUA É O MELHOR LÍQUIDO
QUE PODES E DEVES BEBER.
(fotografias do Jardim de Infância da Conquinha I, ano lectivo 2009/2010)
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